၂၀ကျော်လေးနဲ့ပါးရည်တွေတွန့်နေပြီလား ၂၀ ကျော်လေးနဲ့ ပါးရည်တွေ တွန့်နေပြီလား? ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတွေ ဘဝမှာလေ မျက်နှာမှာ အရေးအကြောင်းပေါ်မှာကို အလန့်ဆုံးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ခုခေတ် တကိုယ်ရည် smart ကျမှု ကို အလေးထားတဲ့ အမျိုးသားတွေလည်း တူတူပဲ ဖြစ်... 2024၊ စက် 10
ကော်လာဂျင်က 18နှစ်ပြည့်မှ သောက်လို့ရတာလား ကော်လာဂျင်က 18နှစ်ပြည့်မှ သောက်လို့ရတာလား Collagen ဟာဆိုရင် အသားအရည်ကြည်လင်လှပခြင်း၊ဆံပင်များ ထူထဲနက်မှောင်ခြင်းနဲ့အရိုးအဆစ်တောင့်တင်းသန်မာစေခြင်းတို့ကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်မှာ အရေးပါတဲ့ဖြည့်စွက်အားဆေးအဖြစ်... 2024၊ စက် 5
အသားရည်မပျက်စီးဘဲ ခရီးသွားနည်း အသားရည်မပျက်စီးဘဲ ခရီးသွားနည်း ခရီးတစ်ခါသွားပြီးတိုင်း ကောင်းကောင်းမပျော်နိုင်ဘဲ လေ၊ ရေ အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် ပျက်စီးသွားရတဲ့ အသားအရေကို ပြန်ဂရုစိုက်ပေးနေရတာ အရမ်းအလုပ်ရှုပ်စရာကောင်းတယ်မလား...... ဒါဆိ... 2024၊ ဩ 28
ဒီနွေပူပူမှာ အသားရည်မထိခိုက်စေဖို့ ဒီနွေပူပူမှာ အသားရည်မထိခိုက်စေဖို့ (Tips for protecting your skin and keeping cool during summer) နေကပူ ချွေးကထွက်နဲ့ skin care လုပ်ချင်စိတ်တွေ ကုန်နေပြီလား??? ဒါဆို နွေရာသီမှာ အသားအရေမထိခိုက်အောင် အလ... 2024၊ ဩ 28
အန္တရာယ်များတဲ့ UV အန္တရာယ်များတဲ့ UV နေ့တိုင်း တီဗွီတွေ၊ ကြော်ငြာတွေကနေ 𝗨𝗩 𝗿𝗮𝘆𝘀 တွေကို ရှောင်ပါဆိုတာမျိုး ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါဆို ဒီ 𝗨𝗩 𝗿𝗮𝘆𝘀 တွေဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲ၊ သူတို့က ဘယ်လောက်တောင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သလဲ ဆိုတာရော သိထာ... 2024၊ ဩ 28
ပလန့်ထောက်ခြင်းက ဘာအကျိုးရှိလဲ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်ကန်စေပြီး ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေနိုင်တဲ့ Plank လေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းကို ဖော်ပြပေးသွားပါ့မယ်။ နေ့စဥ်လဲ ပြုလုပ်နို... 2023၊ ဖေ 14
ရေမချိုးရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါများ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အခုဆိုရင် ဒီဇင်ဘာလကိုလဲ ရောက်လာပြီဆိုတော့ အေးမြတဲ့ဆောင်းရဲ့အငွေ့အသက်တွေကို စပြီးခံစားလာရပြီနော်။ ရာသီဥတုလေးက အေးလာပြီဆိုရင် မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း အချင်းချင်း စနောက်နေကြ ... 2023၊ ဖေ 6
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့ သင့်အသားအရည် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အသားအရည်လှခြင်း မလှခြင်းက ရေဓာတ်ပြည့်၀လား မပြည့်၀လားပေါ်မူတည်နေပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ (၂)လီတာလောက်တော့ သောက်သင့်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုများတာတို့၊ ချွေးထ... 2023၊ ဖေ 6
ကော်လဂျင် သောက်တာကတကယ်အကျိုးရှိလား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အလှတရားတစ်ခုကို ဖန်တီးဖို့အတွက် ကော်လဂျင်ကို လူတော်တော်များများသောက်လာကြပါပြီ။ ကော်လဂျင်ခေတ်လို့ တင်စားမယ်ဆိုရင်တောင် မှားမယ်မထင်ပါဘူး။ ကော်လဂျင်ဆိုတာဘာလဲ ကော်လဂျင်ဆိုတာ... 2023၊ ဇန် 30